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  • 저염식 건강음식

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■ 더덕생채&돈육보쌈 식단
  • 얼갈이된장국
  • 얼갈이된장국

    식재료 얼갈이 70g,
    양파 3g,
    다진마늘 2g,멸치 2g,
    건다시마 1g,
    고춧가루 1g,
    된장 5g
    열량(kcal) 32.7
    나트륨(mg) 389.7
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 다시마, 멸치, 양파를 넣고 육수를 낸다.
2. 육수에 된장을 푼다.
3. 삶은 얼갈이를 넣어 끓인다.

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