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  • 저염식 건강음식

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■ 스파게티 식단
  • 연어샐러드
  • 연어샐러드

    식재료 양상추 20g,
    생치커리 4g,
    레몬 2g,
    연어 30g,
    캐비어블랙 3g,
    식초 5g,
    홀스레디쉬 1g,
    후추가 0.1g,
    백설탕 3g,
    식용유 3g
    열량(kcal) 96.8
    나트륨(mg) 291.8
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 양상추와 치커리는 물기를 제거하고 먹기 좋게 잘라둔다.
2. 연어는 5*2cm 크기로 자른다.
3. 식용유에 레몬, 식초, 설탕을 섞어서 샐러드에 뿌려준다.

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