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■ 스파게티 식단
  • 스파게티
  • 스파게티

    식재료 당근 8g,
    양파 9g,
    홍피망 8g,
    돈민찌 5g,
    토마토케찹 8g,
    토마토페이스트 15g,
    핫소스 3g,
    월계수잎 0.01g,
    식용유 10g,
    스파게티면 60g,
    볼로냐스파게티소스 5g
    열량(kcal) 355.4
    나트륨(mg) 154.2
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 스파게티면을 6분간 삶아준다.
2. 돈민찌를 볶다가 다진 양파와 당근을 넣고 볶아준다.
3. 토마토페이스트를 볶다가 케첩, 야채, 돈민찌를 넣고 볶다가 물, 월계수 잎을 넣고 졸여준다.
4. 미트소스에 스파게티면과 홍피망, 핫소스를 넣고 볶아준다.

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