• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • 이달의 레시피

  • SNS 공유 페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡
  • 버섯떡갈비
  • 버섯떡갈비 (10月)

    에너지 241.1kcal 탄수화물 4.8g
    지질 16.2g 단백질 18.1g
    식이섬유 1g 비타민A 12.8ug RE
    비타민E 6.4mg 비타민C 1.6mg
    티아민 0.1mg 리보플라빈 0.2mg
    칼슘 24.3mg 나트륨 561.5mg
    칼륨 339.0mg 2.6mg
    레시피 기초
    영양성분표 <1인분>

재료
버섯떡갈비 레시피 식재료
▶ 주재료 : 표고버섯(2개), 다진 쇠고기(200g)
▶ 부재료 : 간장(3큰술), 참기름(1 1/2큰술), 설탕(1/2큰술), 다진 파(1큰술), 참깨(1/4작은술), 식용유(1큰술)
Step 1.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 1-0
1. 표고버섯은 납작 썬다.
Step 2.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 2-0
2. 표고버섯에 간장(1T), 참기름(1T)을 넣어 버무린다.
Step 3.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 3-0
3. 다진 쇠고기에 설탕, 간장(2T), 참기름(1/2T), 다진 파, 참깨를 넣어 치댄다.
Step 4.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 4-0
버섯떡갈비 레시피 조리순서 4-1
4. 쇠고기 반죽을 동그랗고 납작하게 펼친 뒤 윗면에 표고버섯을 박는다.
Step 5.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 5-0
버섯떡갈비 레시피 조리순서 5-1
5. 팬에 식용유를 두른 뒤 중간 불로 달궈 떡갈비반죽을 얹고 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
Step 6.
버섯떡갈비 레시피 조리순서 6-0
6. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.
단체급식
▶ 표고버섯을 쇠고기 반죽과 함께 섞는다.
▶ 큼직하게 부칠 땐 잘 부서지지 않도록 찹쌀가루나 밀가루의 분량을 늘린다.

10月 식재료
  • 검은콩

    검은콩

  • 배

  • 버섯(표고)

    버섯(표고)

10月 가정식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 가정식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 가정식 상차림
10月 단체급식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 단체급식 상차림
버섯, 검은콩, 배를 이용한 단체급식 상차림
  • 자료출처 •농촌진흥청 •농사로
  • 자료출처 바로가기

h2mark 관련글

향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top