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오이선
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카테고리
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부식류 > 찜 및 선류 |
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조리분류
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가열하지 않는 음식 > 소금이나 장류에 절이는 음식 |
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지역
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전국상용 |
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IPC
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문헌
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조리시연
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레시피 기초
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오이 150g(1개), 쇠고기(우둔) 50g, 건표고버섯 3g(1개), 달걀 50g(1개), 식용유 8g(2작은술), 실고추 약간
<쇠고기, 표고버섯 양념> 간장 9g(1/2큰술), 다진 파 3g(1작은술), 다진마늘 6g(1작은술), 설탕 4g(1작은술), 참기름 4g(1작은술), 깨소금 3g(1작은술), 후춧가루 약간
<소금물> 소금 18g(1큰술), 물 200ml(1컵)
<단촛물> 식초 20g(1 1/2큰술), 물 8ml(1/2큰술), 설탕 12g(1큰술), 소금 2g(1/2작은술)
1. 오이는 가늘고 연한 것으로 골라 길이로 반을 갈라서 4cm 길이로 비스듬히 토막을 낸 다음 껍질 쪽에 1cm 간격으로 비스듬히 칼집을 3번 넣어 소금물에 담가 놓는다.
2. 오이가 절여지면 물에 헹구어 건져 면포에 싸서 눌러 물기를 짠다.
3. 쇠고기는 살코기로 곱게 채 썰고(5x0.2x0.2cm), 건표고버섯은 불려서 곱게 채 썰어 쇠고기와 표고버섯을 합하여 양념으로 무쳐서 팬에 볶아 펴서 식힌다.
4. 달걀은 흰자와 노른자를 나누어 얇게 지단을 부쳐 곱게 채 썬다(2x0.1x0.1cm).
5. 달군 팬에 식용유를 두르고 절인 오이를 넣어 센 불에서 재빨리 볶은 다음 즉시 넓은 그릇에 펴서 식힌다.
6. 오이의 칼집 사이에 황백지단, 볶은 쇠고기와 표고버섯을 한 칸씩 채워 넣고 실고추는 백색지단에 한 가닥씩 끼워서 그릇에 가지런히 담는다.
7. 단촛물을 만들어서 상에 내기 직전에 고루 끼얹어 낸다.
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한국의 전통 향토음식 레시피는 국가 산업자원으로 부각되고 있는 전통향토음식의 권리를 확보하고 세계화 기반을 구축하기 위한 목적으로 농촌진흥청 농업과학 기술원 농촌자원개발연구소에서 9년간 수행한 연구 결과이다. 각 지방(3,249)의 전통 향토 음식 조리법을 담았다.
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•농촌진흥청 국립농업과학원 전통향토음식정보 •농사로
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