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파프리카볶음밥
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카테고리
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퓨전 |
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식사량
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2인분 |
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난이도
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초보환영 |
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조리시간
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50분 |
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칼로리
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326Kcal |
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분류
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밥 |
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재료비
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약 10,000원 |
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레시피 기초
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형형색깔의 파프리카 속에 볶음밥으로 아이들도 참 좋아해요.
파프리카(3개), 찬밥(1과1/2공기),
<부재료>
감자(1/2개), 호박(1/4개), 피망(1/4개), 양파(1/2개), 당근(1/4개), 올리브오일(3큰술),
<양념>
소금(약간), 후춧가루(약간),
1. 감자, 호박, 피망, 양파, 당근은 모두 0.3cm 정도로 깍둑썰기 한다.
2. 프라이팬에 베르톨리 엑스트라 라이트 올리브오일을 두르고 딱딱한 재료부터 볶아서 소금 간을 한 후 넓은 접시에 한 김 나가도록 펼쳐놓는다.
3. 프라이팬에 베르톨리 엑스트라 라이트 올리브오일를 두르고 찬밥을 볶다가 ②를 넣고 소금, 후춧가루를 넣어 간을 한다.
4. 파프리카는 꼭지 부분을 뚜껑모양으로 잘라내고 그 속에 ③의 재료를 모두 넣는다.
5. 180℃로 예열된 오븐에 ④를 넣고 20분 간 굽는다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
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•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
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