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무쌈말이
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카테고리
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한식 |
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식사량
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2인분 |
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난이도
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초보환영 |
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조리시간
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30분 |
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칼로리
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110Kcal |
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분류
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나물/생채/샐러드 |
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재료비
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약 3,000원 |
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레시피 기초
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비트로 물을 들여 색깔이 아주 화려하답니다. 온갖 채소들을 돌돌 말아 특히 여성분들에게 좋아요
절임무(1팩),
<부재료>
비트(1개), 오이(1/2개), 게맛살(2개), 파프리카(1개), 네모난햄(6장), 무순(1팩), 계란(2개),
<양념>
땅콩버터(2와1/2큰술), 꿀(1큰술), 설탕(1큰술), 식초(1과1/2큰술), 깨소금(1큰술), 레몬즙(1큰술),
1. 비트는 칼로 잘 깎아 믹서기에 곱게 갈아둔다.
TIP : * 땅콩버터소스 : 땅콩버터 2와1/2큰술, 꿀 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 1과1/2큰술, 깨소금 1큰술, 레몬즙 1큰술
2. 절임 무는 갈아 놓은 비트에 물을 들인다.(밀폐용기에 무를 담고 비트를 담고 꾸욱 눌러주면 물에 물이 든다)
3. 오이는 돌려깎기해서 썰고 당근, 파프리카, 표고버섯, 햄은 채썰어 준비한다.
5. 준비한 채소들은 볶아 한 김 나가게 식혀둔다.
6. 비트에 절인 무는 물기를 제거하고 준비한 채소들을 담고 돌돌 말아준다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
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•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
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