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순두부찌개
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카테고리
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한식 |
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식사량
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4인분 |
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난이도
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초보환영 |
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조리시간
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25분 |
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칼로리
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133Kcal |
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분류
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찌개/전골/스튜 |
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재료비
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레시피 기초
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순두부의 연한 질감과 개운한 국물이 입안에서 술~술~넘어갑니다.
순두부(800g),
<부재료>
돼기고기(100g), 바지락(200g), 배추김치(200g), 양파(1/2개), 대파(1/2뿌리), 계란(4개), 식용유(약간), 물(3컵),
<양념>
고춧가루(2큰술), 다진마늘(1큰술), 소금(약간), 후춧가루(약간),
1. 바지락은 소금물에 담가 해감한다. 해감한 조개는 냄비에 물을 붓고 끓여 입이 벌어지면 조개는 건져내고 국물은 체에 걸러 놓는다.
TIP : 두부를 만드는 과정에서 콩의 단백질이 몽글몽글하게 응고되었을 때 압착하지 않고 그대로 먹는 것을 순두부라 한다
2. 돼지고기는 기름을 떼서 저며썰고 배추김치는 속을 털어내고 잘게 썬다.
3. 양파는 반으로 갈라 채썰고 굵은 파는 어슷썬다.
4. 냄비에 기름을 두르고 김치, 돼지고기, 양파, 다진 마늘, 고춧가루를 넣어 볶다가 조갯국물을 넣고 끓인다.
5. 돼지고기와 김치가 익으면 뚝배기에 옮겨 담고 숟가락으로 순두부를 뚝뚝 떠 넣는다.
6. 바지락과 굵은 파를 넣고 한소끔 끓으면 소금, 후춧가루를 넣어 간을 맞춘다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
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•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
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