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봄동바지락볶음
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카테고리
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한식 |
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식사량
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2인분 |
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난이도
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보통 |
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조리시간
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30분 |
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칼로리
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108Kcal |
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분류
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볶음 |
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재료비
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약 5,000원 |
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레시피 기초
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봄동과 바지락의 조화! 조금 생소하시죠? 일단 한 번 먹어보세요~
봄동(150g), 바지락(100g),
<부재료>
홍고추(1개), 실파(3뿌리), 식용유(2큰술),
<양념>
다진마늘(1큰술), 청주(1큰술), 물(1/2컵), 굴소스(1/2큰술), 소금(약간), 후춧가루(약간),
1. 바지락은 연한 소금물에 담가 해감시킨다.
2. 봄동은 깨끗이 다듬어 씻은 후 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썬다.
3. 홍고추는 굵게 다지고 실파는 송송 썬다.
4. 달구어진 팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 물을 붓는다.
5. ④가 끓으면 바지락, 청주를 넣고 뚜껑을 덮어 끓인다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
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•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
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