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가지된장찜
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카테고리
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한식 |
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식사량
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2인분 |
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난이도
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초보환영 |
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조리시간
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30분 |
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칼로리
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230Kcal |
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분류
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찜 |
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재료비
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약 10,000원 |
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레시피 기초
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가지(1개), 돼지고기(50g), 다진파(약간), 다진마늘(약간),
<부재료>
밀가루(1큰술), 물(1컵), 멸치(8g), 양파(1/4개), 청고추(1개), 홍고추(1개),
<양념>
소금(약간), 후춧가루(약간), 참기름(약간), 된장(1큰술), 고춧가루(1작은술),
1. 가지는 길이 5cm 정도로 토막내어 반으로 잘라 소금물에 절여 물기를 제거한다.
2. 물기를 제거한 가지에 밀가루를 솔솔 뿌려둔다.
3. 냄비에 식용유를 두르고 다진 돼지고기를 볶아준다.
4. 잘게 썬 멸치, 양파, 청고추, 홍고추, 파, 마늘을 ③과 같이 볶다가 된장, 물을 넣어준다.
5. ④가 끓기 시작하면 ①의 가지를 넣고 뚜껑을 덮어 간이 충분히 배도록 오래 찐 후 마지막에 참기름을 넣어 향을 낸다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
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•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
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