-
-
샤브샤브
|
카테고리
|
일본 |
|
식사량
|
2인분 |
|
난이도
|
초보환영 |
|
조리시간
|
30분 |
|
칼로리
|
220Kcal |
|
분류
|
찌개/전골/스튜 |
|
재료비
|
약 20,000원 |
|
레시피 기초
|
|
|
깔끔하고 간편한 요리를 하고 싶을때 샤브샤브 어떠세요?
쇠고기(250g),
<부재료>
배추(50g), 당근(20g), 무(20g), 팽이버섯(20g), 표고버섯(1개), 두부(1/8모), 대파(1/3뿌리), 가래떡(20g), 죽순(30g), 쑥갓(약간),
<양념>
다시마(20g), 국물용멸치(20g),
1. 쇠고기는 약간 얼린 상태에서 얇게 썰어서 접시에 돌려 담아둔다.
2. 배추는 폭 1cm, 길이 5cm로 썰어서 준비하고 당근은 가장자리를 둥글려 꽃모양, 무는 골패형으로 얇게 썰어 씻어둔다.
3. 대파는 어슷하게 썰고 죽순은 삶아 얇게 썰어두며 팽이버섯은 뿌리부분을 잘라내고 표고버섯은 깨끗하게 다듬어서 적당히 썰어둔다.
4. 쑥갓은 다듬은 후 찬물에 담가 싱싱하게 해 놓고 실곤약은 10cm 길이로 썰어 삶아내어 흐르는 물에 헹궈둔다.
5. 두부는 폭 2cm, 길이 4cm로 잘라 준비된 재료를 접시에 보기 좋게 돌려담는다.
6. 냄비에 분량의 물과 다시재료를 넣고 물이 끓으면 다시마와 멸치를 건져내고 양념간을 하여 끓인다.
실전활용 레시피는 우리 농산물 식재료를 이용해서 만드는 요리정보로 한식, 중국식, 일식, 서양식, 퓨전 요리 레시피 정보를 분류별로 체계적으로 제공한다.
-
•농림축산식품부 •농림식품기술기획평가원
-