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• 토마토떡볶이

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	끓이기 > 저나트륨요리
  열량	351kcl
  탄수화물	73.9g
  단백질	7.8g
  지방	2.7g
  나트륨	503.7mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 떡볶이는 뜨거운 물에 담그어 놓는다.

Step 2.

2. 토마토, 사과는 입자 있게 다진다.

Step 3.

3. 어묵, 양파, 양배추, 당근, 표고버섯을 먹기 좋은 크기로 썰어 놓는다.

Step 4.

4. 고추장과 케첩, 올리고당, 다진 마늘을 골고루 섞는다.

Step 5.

5. 냄비에 버터를 녹인 뒤 토마토와 사과 (②), 소스(④)를 넣고 볶아준다.

Step 6.

6. 볶고 있는 소스(⑤)에 떡볶이 떡(①)과 썰어놓은 채소와 어묵(③)을 넣고, 육수를 부어 끓이다가 대파를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.

Step 7.

7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.

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