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• 불고기미니볼

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	튀기기 > 저나트륨요리
  열량	346kcl
  탄수화물	32.9g
  단백질	15g
  지방	17.2g
  나트륨	120.8mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 단호박, 감자는 가늘게 채 썰어 기름에 바싹 튀겨준다

Step 2.

2. 불고기에 다진 양파를 섞어 양념장에 버무려 준다.

Step 3.

3. 양념된 불고기는 완자로 만들어 밀가루, 계란, 빵가루 순으로 묻혀서 기름에 튀겨준다.

Step 4.

4. 소스를 만들어준다

Step 5.

5. 튀겨진 소고기 볼을 기름에 한 번 더 튀겨준다.

Step 6.

6. 접시에 으깬 감자와 불고기볼 그리고 튀김을 올리고 소스와 바질을 올려 완성한다

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