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  • 쑥호두달걀말이
  • 쑥호두달걀말이

    카데고리 웰빙레시피 > 반찬
    조리방법 굽기 > 건강요리
    열량 105.2kcl
    탄수화물 1g
    단백질 6.8g
    지방 7.9g
    나트륨 165mg
    레시피 기초

재료
달걀 50g, 쑥 3g, 당근 3g, 호두 2g, 현미유 1g, 소금 0.3g
Step 1.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 1-0
1. 쑥을 잘게 썬다.
Step 2.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 2-0
2. 당근을 잘게 다진다.
Step 3.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 3-0
3. 호두를 칼로 부순다.
Step 4.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 4-0
4. 달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 소금을 넣어 섞은 후 1,2,3의 재료를 섞는다 .
Step 5.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 5-0
5. 달군 팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반숙이 되면 말아서 두툼하게 만든 뒤 약한 불에서 아래, 위, 양옆으로 뒤집어가며 속까지 익힌다 .
Step 6.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 6-0
6. 한입 크기로 썰어 접시에 담는다.
Step 7.
쑥호두달걀말이 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.
Tip
쑥을 많이 넣으면 쓴맛이 강해 어린이들이 싫어할 수 있다.
참고

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